9月10日～16日は「自殺予防週間」です

あなたの声を聞かせてください

　何となく不安を感じたりしていませんか。悩みをお持ちの方、困っている方は、どうか一人で抱えこまないでください。ご家族やご友人など、身近な人に相談してみることで、気持ちが少し楽になることもあります。身近な人に相談しづらい時には、電話やＳＮＳでの相談窓口もありますので、ぜひ相談してみてください。匿名でも大丈夫です。

　また、身近な人の様子がいつもと違うと感じた時には、声をかけてみてください。その声かけが、不安や悩みを少しでもやわらげることにつながるかもしれません。

　特にこどもは、長期休暇明け前後に、不安を感じたり悩んだりすることがあるかと思います。こどもたちと関わる方は、こどもの態度に現れる小さなサインに気付き、不安や悩みの声に耳を傾けるようにしてください。

　『誰も自殺に追い込まれることのない社会』の実現のためにも、互いに支えあう気持ちをもつことで守られるいのちがあります。

　かえがえのない大切な“こころ”と“いのち”を守るために、悩みごとがある人はひとりで抱え込まず、まずは周囲の人に相談してください。