フレイル予防健康講座受講者の募集について
フレイル（虚弱）が要介護の入り口となります。フレイル予防の３本柱である「栄養」「運動」「社会参加」を心がけることで、健康長寿を目指しましょう。
上級フレイルトレーナーの谷口和也氏を講師に、フレイル健康講座 ～フレイル予防の鍵 運動編～を開催します。
みなさまお誘い合わせの上、ご参加ください。
日時
令和8年3月12日 木曜日 13時30分～15時30分
会場
玉城町保健福祉会館 ふれあいホール
内容
フレイル予防『運動』についての講話・実技
※膝痛・腰痛にお悩みの方もぜひご参加ください。
申込方法
下記ウェブフォーム・二次元コードもしくはお電話（地域共生室58-7373）でお申込みください。当日参加も可能です。
お問い合わせ
地域共生室
電話：0596-58-7373