フレイル健康講座受講者の募集（3月14日）
フレイル（虚弱）が要介護の入り口となります。
フレイル予防の3本柱である「栄養」「運動」「社会参加」を心がけることで、健康長寿を目指しましょう。
今回、上級フレイルトレーナーの谷口和也氏を講師に、「フレイル健康講座～フレイル予防の鍵 運動編～」を開催します。
みなさまお誘い合わせのうえ、ご参加ください。
日時
令和7年3月14日（金）午前10時～正午
会場
玉城町ふれあいホール
内容
フレイル予防『運動』についての講話・実技
※膝痛・腰痛にお悩みの方もぜひご参加ください。
申込方法
Webもしくはお電話（地域共生室58-7373）でお申込みください。当日参加も可能です。
https://logoform.jp/form/FAU7/895274
詳しくは下記チラシをご覧ください。
お問い合わせ
地域共生室
電話：0596-58-7373